There is no Hope...just Ana

Dimanche 28 decembre

poid actuel: 56,2 kilo

objectif : peser 55 kilo dimanche prochain

 

matin: yahourt 0% 56 kcal

catastrophe forcé de manger... je suis degoutée a causse de ma famille grrrrrrrrrr midi: cotelette de porc ( entre90 et 100gramme) 330kcal + brocoli apenne 50gramme 35 kcal  et la je me bourre d'eau pour essayé d'eliminer tous sa!!!Je dois tournée autour de 350-500 kcal! etant donné que c'etais un repas light et que j'ai tous fait pour en manger le moins possible!

4heure: pas de 4 heure!

soir:pas plus de 50kcal autorisé!

 

nombres de kcal autorisé par jour:  entre 300 et 400 maximun

ps: Si je me sens trop faible je m'autoriserais 600 kcal  par jour mais jamais plus!Le but etant de maigrir pas de mourrir!



28/12/2008
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